พูดถึงอาหารสำหรับคนผิวแห้งไปแล้ว ทีนี้ก็มาถึงสาวผิวมันกันอีกครั้ง สำหรับสาวผิวมันนั้น หากว่ามีปัญหาเรื่องผิวมันมากขึ้น นอกจากการดื่มชาเขียวแล้ว การกินผักและผลไม้ก็ช่วยในเรื่องของผิวมันได้เช่นกัน โดยเฉพาะการกินสับปะรดกับมะละกอ
การกินสับปะรดและมะละกอก็จะช่วยทำให้ผิวของเราชุ่มชื้นมากขึ้นนอกจากนั้นก็ ให้งดการกินอาหารทอดๆ มันๆ เพราะอาหารเหล่านี้จะทำใ้ห้ผิวของเราสร้างไขมันส่วนเิกินมาที่ผิวเรามากขึ้น ทำให้ผิวของเรามีน้ำมันออกมากนั่นเอง

• Previous Entry: เบต้าคาร์โรทีนและคาร์โรทีนนอยด์เพื่อการบำรุงสายตา
• Next Entry: การกินขนมปัง